18.01. 13:45

Vím, co jím

Svačiny snadno a rychle

2018 | 15 minut | LIDÉ

Svačit,nebo nesvačit? Proč připravujeme svačiny dětem, ale sebe zanedbáváme? Svačina by energeticky měla odpovídat asi třetině oběda - co to ale znamená? Podívejte se na video z dílny Vím, co jím a piju o.p.s., ve kterém vám Petr Havlíček poradí, co a v jakém množství svačit.

Další díly

Vím, co jím

Cukry - jak se v nich vyznat

Vím, co jím

Alternativní stravování

Vím, co jím

Svačiny snadno a rychle

Vím, co jím

10 tipů, jak nastartovat změnu